• Le corps et l’esprit réagissent comme à un choc électrique;
• Amygdale, une partie du cerveau en forme d’amande, initie une lutte ou une fuite ; c ́est à dire envoyer des signaux comme pour dire: Alarme! Danger;
• Le système nerveux sympathique* sécrète de l’adrénaline (une hormone qui met le corps en état d’alerte) à travers le système sanguin,
• Le rythme cardiaque et la pression artérielle monte pour permettre au corps d’être prêt à courir ou à se battre,
• Hypothalamus «le cerveau du cerveau», établie une chaîne de réactions qui aboutit à la production de cortisol, une hormone qui donne une réaction de stress, comme une explosion d’énergie pour survivre. Elle est souvent appelée « l’hormone du stress »,
• Le souvenir de ce qui s’est passé est coincé dans le corps et dans l’esprit,
• Tous ces effets disparaissent normalement et donnent lieu à une situation normale en quelques heures,
• Pour certaines personnes, cet état d’urgence demeure pour longtemps et ils développent différents symptômes.
ou le PTSD (désordre du stress post trau- matique) faisant revivre l’événement à travers des cauchemars, des flash-back ou le fait se rappeler régulièrement de la situation, la colère, etc.