Sophrologie en Entreprise

Sophrologie en entreprise : un levier puissant pour la QVTC et la RSE

Open-spaces sous tension, surcharge mentale, objectifs individuels, perte de sens, burn-out… Dans un monde professionnel en mutation, la sophrologie s’impose comme un outil stratégique pour améliorer la Qualité de Vie au Travail et en Collectivité (QVTC), renforcer les soft skills et répondre aux enjeux de la Responsabilité Sociétale des Entreprises (RSE).

Accessible à tous, la sophrologie permet aux collaborateurs de :

• Gagner en efficacité sans sacrifier leur bien-être
• Prendre du recul face aux pressions quotidiennes
• Renforcer leur confiance, leur concentration et leur résilience
• Prévenir les risques psychosociaux (RPS) et les troubles musculo-squelettiques (TMS)

Pourquoi investir dans le bien-être de vos équipes?

• Valoriser une approche humaine et positive du travail
• Développer les compétences comportementales (soft skills)
• Réduire l’absentéisme médical et non médical
• Créer du lien et renforcer la cohésion d’équipe
• Améliorer la marque employeur et l’image d’une entreprise où il fait bon travailler
• Répondre aux engagements RSE en matière de santé mentale et de prévention

Des formats flexibles et adaptés à vos besoins

Je propose plusieurs types d’interventions au sein de votre organisation :

Le petit déj’ bien-être

Un moment convivial autour d’un café-croissant, suivi d’un atelier détente pour démarrer la journée en douceur.

La pause zen

Une parenthèse offerte par l’entreprise : relaxation, respiration, lâcher-prise. Idéal pour les cadeaux d’entreprise ou les temps forts RH.

Activ’ Ressources

Un programme mensuel pour booster les ressources personnelles : créativité, estime de soi, confiance, motivation…

Programme individuel

Des séances personnalisées pour accompagner les dirigeants, managers ou collaborateurs en situation de stress, prise de parole, surcharge émotionnelle…

Modalités d’intervention

• Séances ou ateliers de groupe (max. 10 personnes), ouverts ou fermés selon la problématique
• Participants volontaires, engagés sur la durée
• Chaque séance comprend un temps d’échange, des exercices de relaxation dynamique et une visualisation positive
• Objectifs définis avec les RH, le CE, le CSE ou le CHSCT
• Devis personnalisé après un premier rendez-vous
• Fréquence et durée contractualisées selon vos besoins

Financement possible

• Budget formation
• Financement par les OPCO ou organismes paritaires
• Comité d’Entreprise ou CSE
• Tarifs préférentiels pour les CE selon les modalités choisies

Une approche professionnelle, humaine et confidentielle

Je suis Corinne Dupuy, sophrologue certifiée, spécialisée dans la gestion du stress, la prévention du burn-out et l’accompagnement des collectifs.

J’interviens en entreprise, en présentielle ou en téléconsultation, avec une approche sur mesure, bienveillante et efficace.

Il me font confiance (quelques exemples) 

 N'hésitez pas à me contacter